（2016年初版、2022年更新）
姥姥在談通風時，很多讀者留言問：
- 有好多灰塵怎麼辦？就住在工業區內，空氣品質很糟，要關窗吧？
- 開冷氣時會關窗
- 家住大馬路旁，戶外很吵，該怎麼辦？
- 當霧霾PM2.5量很高時，該怎麼辦呢？（姥姥自己加的^^)
嗯嗯，通風的前提是外在環境的空氣品質是不錯的，當空氣品質不好時，自然不能窗戶大開，把髒空氣引進家裡。或者是當戶外濕度很高的時候，也建議關窗。
但緊閉窗戶後，室內CO2值會升高，CO2的數值要在1000ppm以下，因此得靠設備解決，我們叫「主動式通風」，也就是安裝換氣設備，包括進排氣機或全熱交換機。那我們來看，如何評估家裡需不需要裝主動通風設備。
先做個小目錄
如何判斷要不要主動式換氣機，這一頁
先確認CO2是否有超標
先有個概念，我們主要是對付CO2這傢伙，目標是降低CO2，而不用侷限在開窗關窗或有沒有設備。所以第一步是：先確認CO2有沒有超過1000ppm.
因為有的家裡氣密窗根本沒有氣密功能（是的，叫小黑的不一定是黑狗），若只是氣密等級8的窗戶，或有較大的門縫，空間密閉性沒那麼好，又或者家裡人少坪數大，1人平均就分到10平方米以上，那即使關窗吹冷氣，也不見得CO2會超標。
怎麼知道有沒有超標？最佳方式就是用CO2偵測儀測啊，可以自己買一台，或若您剛好有參加小院的全室統籌專案，也可以跟我們借。
若戶外空氣品質還不錯，可開窗縫
接下來，若確定CO2超標，也要看超出多少。若8小時平均數是在1500ppm以下，還好的，就開個窗縫就能解決CO2，窗縫的開法，可看這篇與這篇。根據我們幾年來的觀測，只要開個10公分寬的縫，都能有效降低CO2的濃度。
主動式換氣
不過以下的情形就可以考慮要採用主動式換氣系統了。
- 開窗縫後，CO2還是超標。這通常會發生在小坪數多人用的空間，之前的案例是，2坪左右的房間，但1家4口會同時在裡頭寫作業。另一個是2坪左右的會議室，有6人在熱烈討論。
- 戶外很吵，開窗縫會受不了。
- 戶外空氣很髒，開窗縫會聞到臭味。之前的案例是在大馬路旁，聞到汽機車廢氣，或隔壁是餐廳，有油煙味，或附近有工廠，有揮發性化合物。
- 戶外有花粉或過敏源，開窗縫後，家人有過敏流鼻涕的症狀。
- 戶外霧霾嚴重。不過這個也先確認一下是否室內仍有超標，PM2.5要超過35U；根據設計師孫銘德提供的經驗，在北部的房子關窗後，即使有留縫，絕大多數室內也不會超標。但量測點要避免廚房或煮飯時，料理會讓PM2.5數值超標。
另外若一年戶外霧霾超標只有幾天，就是那幾天關窗吧，只有幾天CO2超標，您的身體一定扛得住的，Don’t worry, 關窗後靠室內空氣清靜機即可，為此花10萬做換氣系統，不如買台1萬元的空氣清靜機。
那再接下來，就是評估要哪種主動式換氣系統。下一頁來介紹什麼是全熱交換系統，以及進排氣系統（大陸稱為新風系統）。
全熱交換的優點
預算足夠，或是追求品質最後一哩路的人，可以選全熱交換機。因為全熱系統能讓室外空氣進入室內時，在溫度與濕度方面與室內空氣做「熱能源交換」。在夏天，進入室內的空氣會比室外低，較涼爽；冬天則相反。濕度也是，若室外較高，則進入室內會降低濕度。
全熱交換系統，室內外在溫濕度上做交換，經由進氣帶到各區新鮮空氣，回風管則回收廢氣排出。圖片來源：eco-ventilation
但主要優點，是全熱可節省冷氣調節新風的用電量，不過整體用電是會增加的。目前台灣常見機種的交換率都只在6成多（不是很高，國外有8成以上的產品），且台灣的冬天溫差較小，熱交換效益沒有像有下雪的國家那麼大。
夏季開冷氣溫差就較大，冷氣開26度C，外氣35度的話，進屋約29度。除濕部分就效果有限，80%外氣進到屋內還是有70幾%，並不是真的可不用除濕機。
要注意的是，若室內沒開冷氣的話，就差異不大，外氣35度室內約32度，全熱進氣約33度。濕度更是沒效果，因為室內外的絕對濕度都差不多時，全熱是沒辦法做熱交換的。
所以裝全熱交換機，就是要在室內是長時間開冷暖氣＋要控制CO2在1000PPM以下，如此室內外有較大溫差時，才有效益。
全熱的缺點
小院有個統籌設計專案，很多會員不清楚統籌與設計的差異。這剛好是很好的例子，現下看到的內容，就是統籌設計的分析報告：安裝全熱機的優缺點。因為有位會員很想安裝全熱，但我們勸他：如果家裡CO2沒有超標時，是不需要安裝，不然只是白花錢而已。
全熱系統在安裝後，常見的後悔情形有哪些呢？或者說常見的迷思有哪些呢？我們條列於下
一，全熱安裝後，會比較省電？沒有喔，反而是用電量會提高。
裝全熱沒有比較省電喔，因為送進的新鮮空氣，會增加空調的負荷用電量，造成冷氣電費增加。再加上全熱機本身的用電量，所以整體用電量是會增加的。
那為何很多人都說裝全熱會比較省電？這是相對於「直接開窗縫換氣來降低CO2」的方式。外氣直接進屋，冷氣就得花費更多的力氣去降溫，因此裝全熱可省下的是這部分的用電。
二，不開冷暖氣時，全熱也能降溫除濕？也沒有喔，室內外溫度沒差時，全熱就沒什麼作用。
很多人看了全熱的廣告，誤以為只要經過全熱交換機，室內就能「不悶」，熱得半死的外氣會降溫，濕得半死的空氣也會除濕，但實際上全熱機「須在室內外有温差」的情形下，才有熱交換。
首先我們來定義什麼叫悶，若是指有新鮮空氣進來，CO2不超標，OK，沒錯，是可以的；但是一般正常人的悶，也包括溫度與濕度，高溫高濕都是會覺得悶的。
當我們沒有開空調只開全熱時，引進的就是直接的外氣。像2022年的11月，室外竟然是30度（這是披著秋天外衣的夏天嗎），室內外只差1到2度，那全熱就沒什麼作用，經過全熱進屋後的空氣在29度左右，大約降個半度到1度而已，所以室內仍會覺得又悶又熱喔！
三，買機器就好了？沒有喔，還要花錢配管。
全熱安裝施作的費用也較高，除了機體本身價格，安裝配管也需要一筆費用。且配管也是門學問，配置不當，這10幾萬元就白花了。
四，日後好維護，只要換濾網？也沒有喔，除了濾網，日子久一點可能還有風管。
除了3個月到6個月要清理初效或高效等等濾網之外，風管內部數年後也可能會髒，清風管也是一筆費用。而軟風管（尼龍型或內部浪管型）比硬風管容易積塵。
因此在30坪左右的居家場，若想減少風管配置的誤差與方便維護，或許也可考慮壁掛式全熱交換機，或者不用風管的吊隱式全熱機，只是要選熱交換率較高的產品。
不過我並不是指吊隱式的就全無優點，不是的，請不要誤會。之所以沒建議選吊隱式的原因，是配管要花的費用較高，且還會減風量，所以若不用拉長長配管的話，也可用吊隱式全熱系統＋內循環扇（好提高空氣MIX的比率）。
但商業空間人多或大坪數就還是拉管吧，整體預算高低也不是重點，花了錢總是要有用吧，大坪數空間光靠內循環扇效能不太好，所以還是用配管把新鮮空氣送到需要的房間內，才是正道。
要裝全熱交換系統前，可先測一下開冷氣時，CO2是否會超標。姥姥攝
做全熱要小心風量
若預算不足，就不要做全熱，不是全熱不好，而是錢不到位，空調廠商多只用減少風量等級的方法，像該用250風量的改用150，不然就是把配管用尼龍塑膠管＋隨意彎折，或者減少回風口設置，房間內沒有設回風口，結果風損太大或風量不夠或回風不足，花了10幾萬裝全熱，最後CO2還超標的個案也偶爾有。與其如此，還不如不要裝。
另外在商空設計，若有要求換氣ACH在3次以上的，也不用裝，空間已不算有密閉性，全熱的CP值很低。
那不裝全熱裝什麼呢？就是單純進排氣系統（也有人稱為VAF系統，但國外多稱Ventilation System ），看下一頁
進排氣系統
那不裝全熱裝什麼呢？就是單純進氣＋排氣系統，主動式通風。
什麼是進排氣換氣系統，就是利用進氣機（正壓）或排氣機（負壓）或兩者一起來，讓空間達成換氣。一般利用機器設備達成空間換氣，就叫主動式通風，利用自然熱對流等原理者，就是自然通風，也稱被動式通風。
主動式通風這一派的神器名稱較多，例如：新風雙流換氣機（有的也有全熱交換功能），吊隱式清靜進氣機，也有廠商稱此為VAF（Air Flow）系統，學界或歐美廠商則多稱為主動式通風 Actively Ventilation System 。所以全熱交換機也屬主動式通風設備的一種。
大家最熟悉的浴室抽風扇，也屬於這種換氣系統，當然叫抽風機或換氣扇就LOW了，所以要叫其為「負壓單向流排氣系統風管機」，是不是就高檔多了，但本質就是你家浴室天花板內的換氣扇。
運作原理
進排氣機的換氣原理，就是利用進氣與排氣的風量差，讓空間成為正壓，負壓或平壓（也稱零壓）狀態，不僅可降低CO2，還有其他好處，這個另一篇再來細講。
進排氣系統，客廳為進氣處，在浴室廚房或房間排氣；基本上進排氣位置會依個案環境決定，不一定跟此圖一樣。圖片來源：panasonic
沒有熱交換
正壓負壓機與全熱交換機最大的不同，就是「沒有熱交換」，單純換氣，家裡一樣能降低CO2，只是進來的外氣溫度就維持外氣溫度，濕度也沒有改變（但夏季高濕度進入室內後一般會少10個百分點），沒有像全熱能幫空調省電，但這就跟開窗縫是同樣的狀態，姥姥個人覺得也沒不好。
另個不同點，是進排氣系統多不用配置風管，有的機型是完全可不用配管，有的機型則還是有些必要的風管要裝，但長度很短，就是從戶外進排氣到機器，或機器出風口到天花板風口，是配短風管。
但能不能選擇不配風管，會依空間大小與居住人數而定，也不是每家每個空間都適合不拉風管的喔！
缺點
- 會增加冷氣耗能。的確是會增加，而且比全熱機增加的多。所以若一年內長時間會開空調或開24小時接力開空調的，都建議裝全熱，才「相對省電」。
若因全熱的費用實在太高，還是得用進排氣系統的，就要注意ACH。若ACH次數較高，空調會變成幾乎全程運轉，因此使用此種配置時，ACH與空間大小、機器風量的選擇都不是「別人家可以你家也可以的喔」，也絕不是風量越大越好喔，不然你收到電費單時，會直接想把進氣機給拖出去斬了。
不過雖然是增加耗電，但與開窗縫相比，是差不多的。我來算一下給大家看：
開窗縫，通常是半腰窗90公分高開10公分寬，風速多在0.5~1.0m/s，風量就是
0.9×0.1x（0.5～1.0）x60x60＝160～320CMH，若選進氣扇的CMH風量在250～350左右的，與開窗縫是差不多的。
- 換氣效果不佳。這也是會發生的，因為風口數會受限，有的大坪數空間以及部分格局是不適合做純換氣系統，因為混合率較差，某些區域的CO2值不一定能降得下來。
- 出風口噪音較大。30坪居家，全熱機在350cmh就已很夠用了；但裝進排氣系統，因機器便宜許多，隨便都能從350cmh起跳，500，600cmh的也可以，這時若採用圓管風管，4寸管出風口只設1個時，風切聲會很大，有需要時須再多分個風口或裝風箱。
優點
- 最大優點就是便宜啊，施工費比安裝全熱系統可少一半，甚至2～3千元就能做起來。不過也仍有廠商的施工費加機器後，費用跟全熱系統差不多的。
一般進排氣系統沒什麼風管要裝，所以機器費用對整體工程費影響較大。有配置初效中效高效過濾濾網的機型，價格在8千到上萬；若再加紫外線殺菌者，就會到2萬多元。那什麼都沒有配的抽風扇，一台就2千多就能買到。
會建議進排氣機都選有配置過濾濾網（進氣機機種比較可看這篇，這篇不太能公開講的會放在此篇），空氣品質又比純開窗來得好許多，很適合有過敏的，或居家附近因油煙或污染而不得不關窗的人。
早幾年，進氣機加濾網的機種較少，那時還需要外加前置過濾箱，小院IT工程師就自己DIY了進氣扇＋前置箱，現在含濾網的機種多了，價格也不會太貴，是可以直接買過濾功能的進氣機（也有品牌稱為吊隱式清靜進氣機）。
進氣機分為管道扇與四方窗型，管道扇需牆上或窗上洗洞，安裝費1台3000～5000＋洗洞1500，有的會加必要的風管，但較短，所以費用比全熱的配管低，不過坊間也有的廠商安裝費跟全熱差不多的就是了。
CP值超高的選擇
若預算還是不夠的，或者居家外環境空氣品質良好，沒有過敏的，又或者像姥姥一樣，家裡窮到沒冷氣，需要安裝特大換氣量來帶走夏季的熱，可以安裝沒有過濾濾網的四方窗型進氣扇就好，非常便宜，CMH600以上只要一兩千元，可自己安裝在窗上，想請師傅安裝也行，一台500～1000吧，社區水電師傅就能幫忙。
通風效果良好，只是有的品牌會太吵，要選靜音款。缺點就是太醜，ABS塑膠很沒質感，我買回家第一件事，就是拆了外殻不用，內部風扇無法拆，只好認命，總覺得噴成黑色或白色較好看，我也還在找好看的產品（國外有，找到再買回來做實驗）。
另個缺點是後方有附格柵可阻擋外部風壓，卻沒有附紗網，雖然通風量較高，但沒有開機時，會有蚊子或蟲子飛進來，我家也曾有蜜蜂飛進來過（真的很有毅力，飛上20幾層樓高），後來又一次飛進大黃蜂後，我就自己DIY弄了個紗網來，這故事一樣未來再細講。
OK，大致如此，希望這篇有幫到大家釐清通風系統的選擇。換氣系統有較難的部分是如何做風量配置，這個下次再聊，