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💌臥室格局:睡得好最重要,狠下心買180公分大床

選張180公分的雙人床,你會睡得更好。資料來源:alvhem 臥室空間尺寸 我對臥室格局的看法,主要是來自某段日子的失眠。 當吃個小餅乾喝個熱牛奶,泡個熱水澡等等都試過後,我仍躺在床上睡不好、睡不著、數到第101隻棉羊時,我想,就不如起身找有關睡眠的研究來看。 其中有位提到90分鐘睡眠周期的Nick Littlehales的想法,我頗認同(不過很可惜他的書台灣沒進,想看的人得找原版來看)。Nick
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