找到自己適合的暗度/亮度

若你能接受晚上就可以是暗暗的觀念,恭禧,你已修成獨孤九劍的心法,但在變化出精妙劍法之前,還得先了解3件事,一是找到適合自己的暗度,二是照明的基本原理,三是燈泡的性質,如此才能設計出省錢又符合實際需求的照明系統。

如何找到適合自己的暗

我家有3個人,在實驗燈光的過程中,小蹄最好講話,什麼都不要求,開1盞燈或2盞燈,他都ok,只要看得到電視就好;我是越來越懶得開天花板燈,喜歡用立燈桌燈照亮空間,喜歡光影的Fu;老公就剛好跟我相反,一直處心積慮地想把起居室被我卡擦掉的主燈再裝回去。

嗯,每個人的感官靈敏度都不同,像我都聽不出mp3與CD原曲差在哪裡,但就是有那種超人耳朵聽得出來。所以,每個人對「最低亮度」的需求也不同。

現在就只要找出你自己能接受的暗,是到何種程度。

在找答案之前先想一下,我們幹麼要用燈?這問題簡單吧!

我的答案也很簡單,為了看到東西。

角落太暗,要加強重點照明,不是天花板燈。要在角落看書者,可補一個立燈或桌燈,都比加3盞天花板燈好。

燈,的確有許多功能。撇開能幫男人製造浪漫好追到女人的功能不講,最基本的就是讓我們在黑暗中,看到東西。讓我們可以一進門,就看到前面的走道在哪,不要摔跤;接著看到玄關櫃在哪,好把口袋裡的皮夾與手上的鑰匙放在櫃上;然後,要看到客廳的沙發,走向沙發,好攤在裡頭,當個馬鈴薯 (couch potato)。為了變成沙發馬鈴薯,我還得看到電視搖控器在哪。

ok,所以只要你能「輕鬆地」看到以上東西,不會在家摔倒,那就是你家照明的最低亮度需求。

為什麼要加上「輕鬆地」呢?因為看得到也分很多層次,是不費力地看,有點用力地看,還是很用力地看。若不能輕鬆自在地看,眼睛就容易疲勞,會累會澀,也就是一般說的「傷眼」。

根據國泰醫院眼科醫師梁怡珈說明,只要能不用力視物,對眼睛來講就是最自然的狀態。這是很重要的原則。若你看久了(在半小時內)發現眼睛會累,光源可能就有問題(自己玩FB或CS一坐就2小時以上的不算喔),不是太暗就是太亮,就要再回來調整燈具的多寡。

(若你家用重點照明與不太亮的主燈去搭配,就能創造出像這樣的層次燈光)

好,每個人眼睛不同,4坪客廳你會需要幾盞嵌燈,才能輕鬆地看得到家中的物品呢? 不要想像,就從你現在住的客廳試驗起。8盞、6盞、4盞,2盞,全不開,看自己能不能接受。當你測試出自己所需的亮度後,就不會在裝潢時裝8~10盞那麼多燈,然後平日又只開4盞,讓一半的嵌燈在家裡納涼,天天沒事做;或是裝了嵌燈又裝間接照明,平日又不開間接照明,讓間接燈光也在家裡當英英美代子。

不過依據我個人經驗,熟悉暗,需要時間。

剛開始我從像白天的夜晚走向像夜晚的世界時,會有障礙。眼睛會感到吃力,腎上線素自動上升,行動都特別小心,身體沒辦法完全放鬆,也會有點沒安全感,甚至,開始思考那位哲學家榮格所說的陰影人格,在我身上到底埋伏多久了。

以上的「非典型暗夜不適應症」會視個人狀況不同,療癒期也不同。我大概2個星期,之後眼睛與身體都適應得很好,感覺很輕鬆,不但悠遊其中,還能無聊到對暗夜與光影心醉不已。

只是,就像榮格哥哥說的:「適應於一切的生活處方並不存在。」沒錯,我老公就一直對不開主燈這件事無法適應,他想回到光亮的世界。

這是不做天花板燈會遇到的問題:當家人的感光度跟你不同時,怎麼辦?

第一,千萬別吵架。許多網友會到我這哭訴與老公之間的爭執,說實在的,為裝潢吵架真的很不值,裝潢最多撐20年,老公老婆可是要睡在你旁邊一輩子的。喜歡暗的,當然優先禮讓。另外,家有小孩的,也有另一套思惟,這個後頭的章節會講。

接下來要看怎麼才叫亮。

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