2019年初稿，2022年修改
常有網友會問，「到底是做嵌燈還是做間接照明好？」網路上也有許多達人會做比較表，但最常見的迷思，就是認為間接照明的光線比較均勻。其實這是錯的。
我家剛好以上所提的照明方式都有，以燈光均勻度來看，嵌燈表現比較好，可照到角落，光線能均勻分配在空間中。同瓦數的燈，直接投射的嵌燈燈光也會比較亮，但直視時會比較刺眼。
間接燈明因為燈光是先投射到牆上再反射出來，光線會比較柔和，不刺眼，但光線會被燈箱擋到，無法照到角落，所以角落會較暗。
這2種都是主要照明，沒有誰比較好或不好，可視需求功能來選擇。 像書房的天花板燈則是最好做嵌燈，而不是間接燈光。因為書桌通常會放在角落，若剛好在間接燈光的燈箱下方，則背景光太弱，造成與桌燈光差太大，眼睛反而容易累。
姥姥剛好遇到一個很愛做燈光的設計案，可以實驗一下各種照明的均勻度。這間房裡，從主要照明的嵌燈、間接照明與重點照明等什麼燈都做。雖然姥姥駕馭相機的能力不是很好，拍出來的與現場有誤差，但大體上可參考。
嵌燈的光比較均勻，不像間照在角落處會比較暗。從亮度來看，間照或嵌燈兩個擇一就夠了，不需要兩者都裝。
圖1是只開嵌燈，各處亮度比較均勻
圖2是開間接燈光，沒開嵌燈，在角落燈箱處較暗，明暗差得較大。
圖3是間照、嵌燈，包括間照底下的小嵌燈都開，角落有亮一點。但整體實在太亮，其實做純嵌燈也可達成均勻亮度，但可省下做間照與小嵌燈的錢。
間接燈和嵌燈兩種工法要注意的事
一、燈箱式間接照明：要注意尺寸
燈箱式間接照明可比一般做平底天花板便宜很多。其實也不必做四面牆，像我家只做兩面牆就夠了，費用折半可以省更多。
但有個大缺點：會積灰塵。這問題是大是小很難說，姥姥我是10幾年都「視而不見」，我不動他、他不理我，灰塵似乎多半好好的待在燈箱裡，沒有造成我與家人的困擾。但朋友Y就不一樣了，她就是對間照的灰塵看不過眼，覺得小孩的氣喘都是灰塵造成的。所以，能不能接受要看每個人的想法。
若真的很在乎積塵者，可嘗試用壁燈，壁燈其實也算是間接照明，但燈罩積塵面積小很多，也比木作燈箱好清理，又可少掉做燈箱的木作費用，是更省錢的選擇。只是壁燈通常是用燈泡，光照範圍沒有日光燈大。
做燈箱式的間接燈光，木心板或矽酸鈣板價格都差不多。通常一個房間有四面牆，有人四面全做，也可以選擇只做兩面或一面，就看屋主對亮度的需求。
施工時要注意燈箱的尺寸，詢問過一輪設計師後，整理於下：
- 燈箱深度約25~30公分，燈具到側牆的距離15~20公分左右，太近折射出來的光太少，太遠也不好。
- 燈具到屋頂水泥牆的距離，則是20~25公分，一樣，太近折射出來的光會太少。
- 間接燈光的燈具可用LED支架燈的T5/T8，目前LED 支架燈已不像傳統有斷光的問題，可無縫串接。